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作者: TotaLife

【紀錄】 我的減重紀錄續集

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 作者| 發表於 2018年1月19日 21:20:30 | 顯示全部內容
第八十天體重68公斤,
今天下午喝一瓶能量飲走帶跑了50分鐘,
晚餐吃樓下自助餐.
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 作者| 發表於 2018年1月20日 19:23:26 | 顯示全部內容
第八十一天體重67.3公斤,
今天下午喝一瓶能量飲走了40分鐘,
晚餐如圖.
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 作者| 發表於 2018年1月21日 18:01:29 | 顯示全部內容
第八十二天體重67.3公斤,
今天早上在石門水庫繞出水口的湖走帶跑兩圈,
中餐吃棟哥弄的野餐.
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 作者| 發表於 2018年1月22日 21:37:20 | 顯示全部內容
第八十三天體重66.8公斤,
今天健身房休息外面pm2.5超標在家做些手部運動,
晚餐如圖.
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 作者| 發表於 2018年1月23日 21:19:22 | 顯示全部內容
第八十四天體重66.8公斤,
今天下午喝一瓶能量飲到學校小跑帶走了一小時,
晚餐如圖.
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 作者| 發表於 2018年1月24日 13:03:22 | 顯示全部內容
第八十五天體重66.8公斤,
今天下午去RC家.
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 作者| 發表於 2018年1月25日 20:37:34 | 顯示全部內容
第八十六天體重66.6公斤,
今天下午喝一瓶能量飲到學校小跑帶走了一小時,
晚餐如圖.
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 作者| 發表於 2018年1月26日 15:15:43 | 顯示全部內容
第八十七天體重66.6公斤,
今天在家做些簡單運動,
晚餐因參加晚上的課程吃自助餐.
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 作者| 發表於 2018年1月27日 21:04:14 | 顯示全部內容
第八十八天體重66.9公斤,
今天到學校去小跑加走了一小時,
晚餐如圖.
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 作者| 發表於 2018年1月28日 21:31:29 | 顯示全部內容
第八十九天體重66.9公斤,
今天喝一瓶能量飲到健身房小跑帶走了一小時,
晚餐如圖.
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 作者| 發表於 2018年1月29日 21:50:35 | 顯示全部內容
第九十天體重66.7公斤,
今天下午去龍潭看房,
晚餐吃麥當勞.
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 作者| 發表於 2018年1月30日 20:12:20 | 顯示全部內容
第九十一天體重66.2公斤,
今天下午喝一瓶能量飲到健身房跑帶走一小時,
晚餐如圖.
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 作者| 發表於 2018年1月31日 19:17:31 | 顯示全部內容
第九十二天體重66.6公斤,
今天做簡單的手部運動,
晚餐如圖.
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 作者| 發表於 2018年2月1日 20:15:43 | 顯示全部內容
第九十三天體重66.1公斤,
今天做簡單的手部運動,
晚餐如圖.
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 作者| 發表於 2018年2月2日 20:12:36 | 顯示全部內容
第九十四天體重66.2公斤,
今天下午去看房子,
晚餐吃便當.
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 作者| 發表於 2018年2月3日 07:14:16 | 顯示全部內容
第九十五天體重66.5公斤,
今天去台中.

【 這篇文章最後由 TotaLife 在 2018年2月5日 20:48 編輯過 】
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 作者| 發表於 2018年2月5日 20:49:12 | 顯示全部內容
第九十七天體重66.1公斤,
今天做簡單的手部運動,
晚餐如圖.
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IMG_3287.JPG
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 作者| 發表於 2018年2月6日 20:36:10 | 顯示全部內容
第九十八天體重66.4公斤,
今天做簡單的手部運動,
晚餐如圖.
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 作者| 發表於 2018年2月7日 23:52:58 | 顯示全部內容
第九十九天體重66.3公斤,
今天做簡單的手部運動,
晚餐在外面吃.
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 作者| 發表於 2018年2月8日 21:23:15 | 顯示全部內容
第一百天體重66.7公斤,
今天喝兩瓶能量飲到健身房跑帶走50分鐘,
晚餐如圖.
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